Najbolji sportski remen za vaš oblik

Najbolji sportski remen za vaš oblik

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Pate li od EIBD-a (tegobe u dojkama izazvane vježbanjem)? Ne brinite ako to učinite; vi ste u većini. Studija iz 2007. godine pokazala je da više od 50% žena prijavljuje boli u dojkama tijekom vježbanja, i to s dobrim razlogom, tijekom vježbanja i s dobrim razlogom. Istraživači su otkrili da se grudi mogu odskakati do 21 cm tijekom vježbanja. "Bilo da ste jogger, plesač, kick bokser ili entuzijast joge, trebate dobro opremljen sportski grudnjak koji čvrsto drži vaše grudi tijekom bilo koje aktivnosti - iako ste mala grudi ", kaže Jene Luciani (na slici), autor knjige" Bra Book: Moda formula za pronalaženje savršenog grudnjaka "i modni dopisnik za NBC Danas.VIŠE OD SAMO: 8 Pomičeći se da se vaše boobsSports bras obično dolaze u dva osnovna dizajna; "Privjesci za zatvaranje izrađeni su s dvije šalice (baš kao i tipične grudnjake), dok su u stilu kompresije vaše grudi pritisnute zajedno, ravne prema prsima, u pokušaju smanjenja gibanja", kaže Luciani. I prema studiji iz 2007, brackets kapsulacija su najbolji na smanjenje pokreta za svaku veličinu šalice. Da biste pronašli svoje savršeno stane, potražite ove značajke u svom sportskom grudnjaku:Problem: Imam slučaj chafing.Solution: Odaberite pravu tkaninu. "Tkanina koju odaberete također utječe na udobnost i učinkovitost sportskih grudnjaka - većina ih je dizajnirana da gazi vlagu daleko od tijela, ali možete odabrati onaj koji također ide korak dalje sprečavanjem trzaja i neugodnosti". Kaže Luciani. Pročitajte oznaku (i pogledajte odjeljak Luciani-ova tkanina u nastavku) da biste vidjeli što je u vašoj čaši.

  • Poliester / pamuk - Klasična mješavina koja pruža nježnu mekoću i moćno upravljanje vlagom.
  • Pamuk / Lycra Spandex - Ova kombinacija mekog pamuka i oblika koja zadržava oblik vlage ima samo pravo mjesto za rastezanje i podršku.
  • CoolMax poliester / Lycra Spandex - Ova visoka kvaliteta tkanina mješavina pruža vam sve nedostatak vlage wicking prednosti CoolMax plus udobnost, rastezanje i zadržavanje oblika Lycra.
  • Poliester / pamuk / Lycra Spandex - Ova mješavina s tri vlakna nudi poliester i pamuk za mekoću i vlagu, dok Lycra osigurava optimalnu prilagodbu i podršku.
  • Supplex Nylon / Lycra Spandex - Ova mješavina nudi mekani, luksuzni osjećaj i dobar fit, podršku i zadržavanje oblika.

Problem: Imam veliku prsa i želim minimizirati odskočiti. Slučaj: Imati sustav za podršku. "Potražite dodatne značajke podrške, poput dvoslojnih šalica ili dodatni prsten koji dodaje podršku na određeno područje čaše kako bi podigla dojku. Pobrinite se da čašica obuhvaća cijelu dojku kako bi se postigla potpuna podrška i udobnost ", kaže Haidee Johnstone, viši potpredsjednik i direktor dizajna vodeće dame, intimne odjeće koja se specijalizirala za reklame s punim figurama.VIŠE OD SAMO: Najbolji sportski grudnjak za bilo koju veličinuProblem: špageti-tanki, racerback ... kako mogu znati koji je stil za mene? Rješenje: Izvršite prilagodbu remena."Vjerujem da je važno mijenjati širinu trake kako se povećava veličina čaše. Važno je ravnomjerno raspoređivati ​​težinu ženske dojke na ramenima ", kaže Johnstone. Lako je testirati da isprobava sportski grudnjak i skoči gore i dolje nekoliko puta u svlačionici Luciani savjetuje. "Možete izgledati malo ludo, ali ćete točno odrediti da li vam grudnjak pruža potrebnu potporu potrebnu za tjelesnu aktivnost. Potražite šire trake za rame za povećanu podršku. "Problem: stvari se osjećaju kao da stvari počinju sagSolution: znati kada reći zbogom. "Zbog trošenja i habanja, sportske grudnjake trebalo bi također biti zamijenjene barem svake godine, ovisno o tome koliko koristi. Pričvrsni znakovi su ako se elastična ispružena i više ne ispiru prema vašem rebra ili ako primijetite povećano pokretanje dlake ili piling na tkanini grudnjaka ", kaže Luciani.Saznajte više o Jene Luciani, knjizi Bra i vodećoj Gospi VIŠE OD SAMO: Prijavite se rano za Jump Start Dijeta i osvojite opuštajuću wellness odmor! -Za svakodnevne savjete o fitnessu slijedite SELF na Facebooku i Twitteru.Odredite sami na vašem ipadu i zapalite vatru!

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add