Elle Macpherson razgovara o poduzetničkim instinktima, osjećaj dobre prehrane i kako živjeti dobar život

Elle Macpherson razgovara o poduzetničkim instinktima, osjećaj dobre prehrane i kako živjeti dobar život

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Do golog oka, čini se da se u četvrt stoljeću znatno malo promijenilo o Elle Macphersonu otkako je bila 18-godišnja Aussie surf junica koja je počela modelirati platiti za udžbenike u pravnim školama. Njene noge su još uvijek beskonačne i nevjerojatno lean, a kosa i dalje gura kao da je u udariu vječnog stroja za vjetar, a njezin osmijeh i dalje zrači upravo to-try-to-keepup-with-me tomboy energije koja ju je učinila seksualnim simbolom njezinu generaciju. Ipak, Macpherson je zapravo čovjek, zaklinje se, a oko vremena kada je u 2014. godini navršila 50 godina, imala je simptome koji će se zvučati poznatim i ne supermodelima.

"Ono što sam primijetio je da je moja koža suha", kaže ona. "Počeo sam staviti težinu oko struka i kukova, što mi nikad prije nije bilo stvar. Moje su se noge počele truditi. Počela sam se osjećati letargično. Također nisam osjećala nadahnuće. Nisam spavao. Cijela mi je energija bila teška. "

Ništa se osobito nije promijenilo u svom životnom stilu, ali sve što je radilo - dijeta i tjelovježba koja su je držala stane već desetljećima - jednostavno više ne rade. Na preporuku prijatelja koji je nedavno ušao u London-uber-nutricionisticu Simone Laubscher kako bi joj pomogao u vremenu kemoterapije, Macpherson je krenuo prema Laubscherovoj klinici u londonskoj Harley Streetu. Otišla je s prijedlogom za prebacivanje na biljnu alkalnu dijetu, i staklenku liječnika prilagođene mješavine praškastog zelenila. U roku od dva tjedna, njezina se koža promijenila. "Ono što sam uvijek mislio bili su pjege suncokreta - zapravo, bile su šećerne mrlje - počele su se očistiti, a moja koža izgledala je čvršće, dewier i plumper. Počela sam gubiti težinu, vjerojatno zato što su mi se žudnje za šećerom smanjivale. Moja se probava popravila. Osjećala sam se više emocionalno uravnoteženom. "Promjena je bila toliko dramatična," bilo je kao da je svjetiljka otišla ", kaže ona. Shvatio sam da ovo nije stalno stanje bića. Mogu promijeniti način na koji osjećam. "

Dugo prije nego što je pojam multi-hyphenate postao standardno opisivanje klišeja za posao, Macpherson je iskoristio prilike da postane ne samo Elle, The Body, već Elle, The Business. Već sredinom osamdesetih godina prošlog stoljeća joj se dogodilo da bi, ako je Sport Illustrated mogao napraviti dobar novac, prodavao kalendare koji su imali svoj vlastiti zvučni, sunčani image, tako da je mogla. Macpherson je angažirao posadu, postavio vlastite izbojke i prodao ih izdavaču. Zatim, prepoznajući da redovnici mogu uživati ​​u gledanju poznatog modela izraditi vlastiti kalendar, petlje u lokalnoj TV postaji za dokumentiranje projekta. Voila, besplatni PR. "To je bio onakva stvar u kojoj sam proveo 60.000 dolara i napravio milijun", kaže Macpherson, a potom ne, "dobro, a ne točno onih brojeva", ali dobivate ideju. "To je bio jedno od onih iskustava u kojima sam shvatio da, ako uzmem inicijativu, primjenjujem ono što sam naučio i riskirala, onda bi to moglo isplatiti." Do trenutka kada je Macpherson imao zeleno-dijetalnu epifaniju, već je bila prakticirana poslovna žena: Elle Macpherson Tijelo, globalno rublje, carstvo vrhunskih kraških podstava - među njima, slučajno, zaista dobre brasove za žene većine veličina - prodaje se svugdje od Net-a-Portera do Saksa. Istinski oblik, njezin trenutak a-ha elektrificiran je ne samo novim stilom života, već novim poslovnim planom. Uvrštajući Laubscher kao formulatora za brand, opskrbljivala je nutricionističko čudo u prahu i pokrenula Super Elixir Greens, mješavinu od 45 biljnih sastojaka koji se rastopi u vodi za sve-u-jednom dnevni zdravstveni poticaj. Slijedili su ostali proizvodi od ljepotica, uključujući i proteinski hranjivi proteinski prah (kombinira okus čokolade s avokadom i jede žlicom). Majka dvoje nas je pozvala od kuće u Miamiju da razgovaramo o životu kao wellness guru.

STVORITI SE TI VOKALNI PROPONENT ALKALINITETA. ŠTO UČINITI NAPRAVITI PODUZIMANJE ELIXIRA ZA ODRŽAVANJE VAŠEG RAZINA PH?

Ako sam stvarno u mojoj utrobi, volim sirovu biljnu prehranu. Tako se osjećam najbolje. Jedu žitarice, orasi, sjemenke, grah, povrće, bademovo mlijeko, konoplje mlijeko, chia sjemenke. Izrađujem vlastitu granolu u dehidratoru. Avokado, salate, juicing - znate, prekrasna, cjelovita, prirodna hrana. Što se tiče životinjskih proizvoda, uvijek ću imati jaje od mesa, neki parmezanski sirevi i kozji sir, ali to nisu veze moje prehrane.

KAKO MOŽEMO POKUŠATI AKO RADI?

Zapravo, WelleCo prodaje štapiće koji mogu testirati pH urina ili sline. Možete testirati svoju sline ujutro i noć i vidjeti kako dobro radite. Ako niste imali zelje, ili jedete šećer, pšenicu ili životinjske masti, možete vidjeti veliku razliku od jednog dana do sljedećeg.

ŠTO JE DAN SLIKE?

Probudim se oko 5:00 ili 5:30 i slušam vođenje meditacije ili radim neke ruke na Reiki - naučio sam to učiniti na sebi. Pobrinite se da ne provjeravam e-poštu od trenutka kada se probudim; Udišem i pripremam se za 10 ili 20 minuta. Onda se probudim sina Cy-on je 14; moj najstariji, Flynn [20 godina], nalazi se na faksu u Bostonu - i napravi nam doručak. Sada imam vruću vodu i limun umjesto espressa, i stavit ću prstohvat cayenne ili neki đumbir ili malo stevije ako želim. Tada uzimam dvije žličice Super Elixir u 500 ml filtrirane vode.Vidim to gotovo kao da stavljam vrhnje na moje lice. Za doručak, možda ću imati natopljeni puding sjemena s kromom koju napravim uz bademovo mlijeko s malim zelenim stevijama, đumbirom, kardamom, mušmuršem i cimetom.

ŠTO O VJEŽBI?

Prolazio sam toliko mnogo faza. Ja sam okrenuo, učinio sam boksač i čak sam imao video vježbanja. No, manje naporna vježba ponekad je bolja za naše tijelo - barem to je bilo moje iskustvo. Ja sam Vinyasa yoga ili moćna yoga, ili idem za kupanje, odlazim na veslanje ili skijanje na vodi, ili idem za šetnju psima. Ako sam dovoljno sretan da budem uz more, mislim da je hodanje u morskoj vodi jedna od najboljih stvari koje mogu učiniti za moje tijelo. Zvuči noge i struk, sjajno je za minerale, a ako imate bilo kakvo zadržavanje vode, to je sjajni diuretik. Hodam oko dubine dubokih ili dubokih koljena 40 minuta do jednog sata.

ŠTO JE RESTIVANJE VAŠE DNEVNE VJEŠTINE RITUALNO?

Prije ili poslije tuširanja, suho osušiti moje tijelo. Možete gledati kako to učiniti na YouTube-u osnovi, to su kružni pokreti prema vašem srcu, s vrhova prstiju i prstima. U tušu radim oko tri ciklusa prebacivanja tople i hladne vode. Možete osjetiti da vaše tijelo počinje trnce; to je tako dobro za vaše limfne i krvožilni sustav, i tako lako učiniti. Ponekad ću upotrijebiti WelleCo-ovo ograničeno izdanje za sol pire, formula koju sam pronašla u Japanu kad sam bila tamo prije nekoliko godina. Ja sam veliki piling i hidratantna djevojka. To čini veliku razliku u teksturi kože, pomaže u cirkulacijskom sustavu, skida se suhe stanice kože i to je veliki poticaj i detoksikaciju. Onda sam slather na moisturizer. Za moje lice, koristim WelleCo's Organic Rose Geranium Créme; na mom tijelu, to je francuski farmaceutski naziv pod nazivom Bioderma - to je jednostavno i upija u jako dobro.

BILO KAKO BISTE ZNATI O BILO KOJI OBNOVLJIVI LJUDSKI ZDRAVSTVO?

Novi mali brand pod nazivom The Lost Explorer by David de Rothschild. Imaju hidratantnu kremu, piling, maglu i raspršivač. Vrlo je svjesno uređen, prirodan i vrlo razmatran. I volim ambalažu. Malo je i mogu s njom putovati.

KAKO JE LI OGRANIČAVAJUĆI POKUŠAJ BITI TAN?

Zaboravite na izgled tan-imunološki sustav je jako potaknut od sunca. Pokušavam leći 20 minuta ujutro i 10 minuta popodne. Zatvorim oči i podignem lice prema suncu tako da je pinealna žlijezda ispred moje glave prema suncu. To samo radi čuda za vaš imunološki sustav.

SUNCE?! DOPUŠTA VAŠ DERMATOLOŠKI TEČAJ?

Pa, pričamo 20 minuta u 9 sati ujutro. Ljudi me uvijek pitaju: "Što vam je žao?" Vjerujem da je prošlost divna učiteljica - ne žalim ništa - ali želim da sam nosio više sunblocka! Ili je skrivao moju kožu kad sam bio mlađi, jer to stvarno pokazuje sada. Ima jedan sunblock kojeg volim zove Nevidljivi cink, što je više zapreka suncu od kemijskog štitnika.

Jeste li radili bilo kakve profesionalne tretmane kako biste pokušali uništiti nedoličnu štetu?

Pa, ne mogu raditi lasere jer živim na suncu, što spaja problem, tako da to nije pitanje. Ali, koristim infracrvenu saunu kod kuće oko godinu i pol dana. Pokušavam to raditi svakog dana sat vremena - gledat ću TV tamo ili meditaciju ili telefonski razgovor. To je fenomenalno za kvalitetu moje kože i sposobnosti mog tijela da se detoksiraju i stvarno funkcioniraju dobro. Ovdje postoji velika tvrtka koja se zove Therasage; oni prodaju prijenosnu verziju gdje glava ostaje, što je lijepo jer se dobiva do 140 do 170 stupnjeva tamo.

Osjećam se kao da ti ideš da mi kažete, ne nosite bilo kakvu izmjenu.

Nosim malu količinu organskog korača RMS-a pod mojim očima ili bilo kakvim blemishes ili freckles, a zatim malen malo prozirnog praha ako mi je potrebna. Koristim Pat McGrath Skin Fetish 003 Iluminator - to je samo obična sjaja, tako da donosi moju strukturu kostiju - na mojim očima i usnama. Ako trebam malo oblikovanje ili neki sjaj, upotrijebit ću veliki brončanik Chanel.

ALI NIJE BOJA?

Ne, mislim da je manje svejedno, a posebno kad sazriš. Sada ne mogu nositi temelje bez da stvarno naglašavam cijelu hrpu stvari koje ne želim naglasiti.

Uvijek si bio toliko uvjeren ispred kamere. Je li to promijenilo, kao što ste dobili stariji?

Zapravo, sada sam puno sigurnija nego ikad, ali bio sam prilično neugodno pred kamerom dugi niz godina. Mogu vidjeti kad gledam moje mlađe slike, da "sam tako samosvjestan, ne mogu ni pogledati u kameru jer se bojim da ćete me vidjeti, i bojim se da sam nije dovoljno dobar "izgled. Kako je vrijeme prolazilo, više sam se trenirao i počeo ga naučiti kao vještinu - kako odjeća izgleda dobro i čini mi se da izgleda dobro - od gledanja drugih ljudi i proučavanja rada fotografa, i vrlo pažljivo slušajući što će urednici reći.

POTVRĐUJTE LIJEČENJE U SVAKIM BIKINI SHOTS!

Ironično, bio sam udobniji na otvorenom iu kupaćim kostimima jer sam odrastao tako; to je bio prirodni okoliš za mene. Moda nije bila prirodna okolina za mene. Nikad nisam mislio da bi modeliranje bilo cjeloživotna karijera. Bilo je to sredstvo za kraj, ali sam počeo vidjeti vrijednost.Voljela sam putovati, uzimala jezike i naučila sam o umjetnosti, glazbi i književnosti - bilo je to samo divno obrazovanje.

BILO SU OZNAČENO OVAJ AKTIVNI, ATHLETIC IDEAL KOJI SE IZMIJENITI U IGRI 80-ih. MOGU LI JE OSJEĆAJUĆI DA SE SHIFT NASTALI U VREMENU?

Ne, ono što sam naučio iz tog razdoblja bilo je da je vrlo važno biti ja. Kad sam počeo modelirati, moja fizionomija, moja vrsta tijela - ova vrsta amazonske, široke ramene, uske, skupe, velike crne, Aussie djevojke od šest stopa - nije bila na modi. Bilo je golemog kretanja prema djevojkama koje su bile vrlo androgino i vrlo blage. U početku su mi vezivale grudi elastičnim, tako da odjeća ne bi pokazala oblik dojke. Shvatila sam rano da nisam mogla izgladnjivati ​​sebe i smanjiti se pokušati biti nešto što nisam bio. Dakle, to sam bio kad sam uspio prihvatiti svoju jedinstvenost i stajati u svojoj istini onoga što sam bio, da sam postao sigurniji. To povjerenje bilo je atraktivno, a ljudi su me zaposlili za to.

Je li to kad ste mislili, "Ja sam to napravio"?

Nikad to nikad nisam mislio; to nije moj MO. Čak i kad je Time napravio članak koji me nazvao "The Body" - bio je naslovnik 1986. godine - nisam ni znao da je to bilo van. Bilo je na kioscima, a ja sam bio, Što? Nije mi se dogodilo utjecaj koji bi imao na ostatak svog života. Nisam znao da rade članak; Uopće nisam sudjelovao u tome. Sada, stvarajući poslovanje usmjereno na wellness, za koju smatram tako duboko, ja sam suosnivač, ja vrlo blisko surađujem s mojim izvršnim direktorom, ja sam lik, lice, a ja sjedim na svojim sastancima odbora kao bilo koji drugog dioničara bilo koje druge tvrtke. Znači, možda nije moj najkvalitetniji trenutak, ali sada je moj najsposobniji trenutak.

VELIKI POSLOVANJE JE BILO TIJELO, A KAKO JE DOGODITI DA JE POZVATI?

Oh, to je samo ime [smijeh]. Nikad to nisam vidio kao ponižavajuće; Ja ne sudim takvima tako. To je pomalo poput supermodela - što to znači? I uostalom, unutar tijela postoji srce i duša, pa zahvaljujte dobroti za Tijelo.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add