Recenzije knjiga: pametni ljudi ne konzumiraju dijeta, masti za modele i prekrasnu encore

Recenzije knjiga: pametni ljudi ne konzumiraju dijeta, masti za modele i prekrasnu encore

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Pozdrav prekrasna,

Jeste li umorni od dijeta koje ne rade? Ili da se kaže da zrele žene nisu lijepe? Ili samo želite pogledati iza prizora modeliranja veličine plus? Zatim, imam knjige za vas. Nastavi čitati:

Pametni ljudi Ne dijete: kako najnovije znanosti mogu vam pomoći da trajno izgubite težinu Charlotte Markey Dijeta jednostavno ne rade. Oni vas tjeraju da se više usredotočite na hranu, osjećate se bijednim i dugoročno povećavate težinu. To je zbog mnogih razloga, uključujući činjenicu da dijetetičnici samo kratkotrajno mijenjaju svoje prehrambene navike. Čim su izgubili težinu, ponovno uvedu u prehranu hranu koju im prehrambeni dijeta po svom izboru spriječi da konzumiraju, čime se poništavaju napori. Zato, kao što sugerira dr. Charlotte N. Markey, trebali biste samo napraviti te promjene u vašoj prehrani koju možete održati za ostatak svog života. To ne znači da nikada više nećete moći jesti ništa ukusno. Upravo suprotno. Dr. Markey ne vjeruje da biste se trebali uskratiti od hrane koju volite, ali samo da poboljšate svoje prehrambene navike. Na primjer, možete zamijeniti Oreos s nekoliko komada voća i smanjiti količinu kalorija koju pijete (tj. Gazirana pića i alkohol). I dalje možete imati Oreo kao desert nakon večere ili bocu piva u pubu, ali kad ih konzumirate umjereno, a ne u velikim dozama dnevno, neće biti tako štetne i moći ćete bolje upravljati svoju težinu bez osjećaja lišenog. Iako su sve ovdje navedene informacije vrlo korisne, imam dva glavna problema s knjigom. Jedan, dr. Markey se često ponavlja, što ponekad čini neko suho i dosadno čitanje. Dva, ona jedva uzima u obzir druge čimbenike koji doprinose dobivanju težine, kao što su bolesti, stres, nejednakost i psihički i emocionalni problemi. Iako je neosporno da primjena prehrambenih navika preporučenih od dr. Markeya poboljšava vaše zdravlje, oni možda ne toliko daju tjelesnu težinu ako ne popravite sve ostale probleme koji su vam uzrokovali povećanje težine. Zato preporučujem ovu knjigu samo onima koji žele promijeniti svoje prehrambene navike na bolje. Dostupno u: Amazon Ocjena: 3.5/5

Oblikovanje masti: Inside Plus-Size Modeliranje Amanda M. Czerniawski Plus modeliranje veličine polako procvjeta. Iako većina modela koji građu stranice časopisa i TV reklama još uvijek su vrlo tanka, sve više i više marki počinju koristiti modele plus veličine kako bi privukle širu demografsku sliku. Dok vidimo različite tipove tijela u medijima može imati pozitivne posljedice i poticati žene da prihvate vlastita tijela na način na koji su, plus modeliranje veličine ima tamnu stranu, kako je osobno otkrio sociolog Czerniawski. Czerniawski je želio proučiti kako "niša plus modela funkcionira unutar većeg modnog tržišta koje privilegira mršavo tijelo". Koji je bolji način da to postanete nego da postanete model sami? Ova odluka dala je iskustvo iz prve ruke u nekoliko aspekata industrije, kao što su odljevci, izbojci, trikovi trgovine, kao i pristup drugim modelima veličine plus koji su s njom podijelili svoja iskustva. Na taj način otkrivamo da su se mnogi modeli veličine plus već godinama borili s mržnjom tijela i sada žele izazvati i mijenjati standard ljepote koji privilegira mršavo tijelo. Ipak, kao tanki modeli, oni nemaju kontrolu nad svojim tijelom, ali moraju biti u skladu s novom, idealiziranom slikom većeg tijela stvorenog robnim markama i oglašivačima. Najmanji fluktuacija u veličini tijela im može koštati posao i stoga, da bi nastavili raditi, ovi modeli obično pribjegavaju drastičnim dijetama i opasnim mjerama za održavanje njihovih tjelesnih mjerenja. I tako, tijela koja često vidimo u časopisima nisu vlastita. Često, spanx, jastučići i drugi alati se koriste za stvaranje željenog oblika. I jeste li se ikad zapitali zašto neki modeli veličine veličine imaju tako tanka lica? To je zato što nisu uopće ni veličine. Klijent je odabrao tanki model i, uz pomoć ispune, stvorio je iluziju većeg tijela. To je isti trik koji se često koristi za fotografiranje trošenja majčinstva. Fashioning Fat pruža fascinantan pogled iza scene modela veličine plus, ali je previše kratak. Czerniawski troši previše vremena da dijele osobna iskustva agenata, modela i vlastitih, a previše vremena analizira industriju, često ponavljajući iste pojmove više puta u istom odlomku, što ponekad čini neko dosadno čitanje. No, još uvijek bih preporučio onima koji žele znati više o ovoj niši u modnoj industriji. Pun je zanimljivih dragulja, čak i ako je skriven iza puno velikih riječi. Dostupno u: Amazon Ocjena: 3.5/5

Lijepa Encore: Prepustite se za zrele žene Anne Reizer U društvu koje idolizira mlade, zrele žene često osjećaju ružno i izgube samopouzdanje. Zato je važno imati knjige poput Beautiful Encore, koja nas podsjeća da su starije žene lijepe i imaju mnogo za ponuditi svojim voljenima, njihovim zajednicama i svijetom. Prekrasni Encore ima niz makeoversa žena različitih etničkih skupina, dobi (od 50 do 80 godina) i životne šetnje, koje prate njihove bios i njihove misli o trenutnoj fazi svog života.Iako većina makeovers obično izgledaju slična, s mnogo ženama koje sportuju kratku kosu, primjerice, pokazuju ženama da je moguće u bilo kojem trenutku izgledati, osjetiti i senzacionalno. Knjiga također sadrži kratke članke koje su napisali stručnjaci o pitanjima zdravlja i ljepote kao što su vježbanje, prehrana, njegu kože, gubitak sluha i stomatologija. Ali nemojte očekivati ​​kako vodiče ili vodiče. Ovdje navedeni savjeti jedva curi površinu svake teme i može se naći u većini časopisa i cijelom internetu. Ipak, siguran sam da će mnoge žene voljeti da ih sve napokon na jednom mjestu. Knjiga je vrlo kratka, i zbog toga što ne istražuje temu u dubini, može se činiti prilično plitkom. No, svrha nije toliko priča starijim ženama što da rade, već ih nadahnjuje i motivira da se brinu o sebi i da se predstave najbolje. Ovo će, pak, pomoći povećati njihovo povjerenje i dovesti do uspjeha u svim područjima njihovih života. Ako ste više od 50 godina i bore se s imidžom tijela, preporučujem vam da to provjerite. Dostupno u: Amazon Ocjena: 3.5/5

Što mislite o tim knjigama? Hoće li ih pokupiti?

Objava: ovu stavku poslao je PR za razmatranje. Osim toga, pregled sadrži i partnersku vezu. Za više informacija pogledajte moju izjavu o odricanju od odgovornosti.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add