Jeste li nosili fitness trackere gubitak novca? Studija kaže možda

Jeste li nosili fitness trackere gubitak novca? Studija kaže možda

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Nosivim fitnes trackerima kao što su Fitbit i Nike Fuelband postali su tržište u porastu, a dizajneri poput Toryja Burcha čak se upuštaju u akciju. I hej, sve što nas dobiva iz naših pomagala i kreće se više tijekom dana je dobra stvar, zar ne? No, neka nedavna istraživanja pokazuju da biste možda trebali biti bolje preskočiti skupi uređaj (većina prodati za više od 100 USD) i samo preuzimanje aplikacije za praćenje koraka.

Studija objavljena ovog tjedna u Časopis American Medical Association (JAMA) postavili su uređaje za praćenje i aplikacije smartphonea na glavu i utvrdili da je većina aplikacija jednako precizna prilikom praćenja aktivnosti. Istraživači Sveučilišta u Pennsylvanii angažirali su 14 zdravih odraslih osoba, a jedan je nosio nekoliko naprava za pojas, nekoliko ručnih naprava i pametnih telefona u džepovima koji izvode nekoliko različitih aplikacija. Nakon što su dobili sve ožičene, napravili su niz studija za treadmill, hodajući 500 ili 1.500 koraka, i snimajući točno koliko ih je uzeo.

Nakon testiranja 10 najprodavanijih aplikacija i uređaja, istraživači su otkrili da su podaci iz aplikacija pametnih telefona bili tek neznatno od stvarnog broja koraka. Broj koraka na uređajima koji se nose mogu se razlikovati više.

Autori studije dodaju da ne samo da aplikacije izgledaju preciznije, već ih svejedno upotrebljavaju. "U usporedbi s 1 do 2% odraslih osoba u SAD-u koji posjeduju nosivi uređaj, više od 65% odraslih nosi smartphone", dr. Sc. Mitesh S. Patel, dr.med., MBA, docent medicine i zdravstvene zaštite Uprava u Pennu i liječnik u Philadelphia VA Medical Center, rekao je u priopćenju. "Naši rezultati sugeriraju da se aplikacije za pametne telefone mogu dokazati kao dostupniji i pristupačniji način praćenja zdravstvenih ponašanja." Dakle, ako mislite na kupnju nosivog fitness trackera, razmislite o tome da provjerite ove vrhunske aplikacije za fitness.

Povezani članci:

Želite li raditi na praćenju sna?

7 jednostavnih načina prijave 10.000 koraka

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add