Pitajte znanstvenika: Jesu li sigurni vrećasti treneri?

Pitajte znanstvenika: Jesu li sigurni vrećasti treneri?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Znanstvenik: Gina Sam, MD / MPH, ravnateljica Centra gastrointestinalnog motiliteta brda Sinai, docent medicine, pohađanje gastroenterologa

Odgovor: Treneri za treniranje struka, koji se nazivaju i treneri struka, sada su popularni u vezi s celebsom zbog stavljanja vanjske sile na tijelo kako bi stvorili prestižni "satni lik." Tračevi trenera to čine tako da stavljaju pritisak na želudac i crijeva. Nuspojave previše čvrstog kora u rasponu od žgaravice i bolovi u trbuhu ili pritisak do debelog crijeva nemir i nelagodu u donjem dijelu trbuha. Ako nosite torbicu za treniranje struka samo za jednu večer, možda se dobro osjećate - ali imajte na umu da se vaše tijelo odmah vraća u normalu kada uklonite odjeću.

Trenerica struka trebala bi biti kratkotrajna. Još nema medicinskih podataka na najsigurnijoj duljini vremena kako bi se zadržao, ali ne vjeruju da je zvijezde uvelike izgledalo kao da provode cijeli dan, svaki dan u kolonu koji priliježe kolonu. Slavne osobe mogu prošetati crvenim tepisem s korzetom ispod haljine za jednu večer, ali nema medicinskih dokaza koji bi vam pokazali da će udariti u teretanu dok nosi trener struka (la Kourtney Kardashian), koji će vam pomoći brže izgubiti težinu ili se oblikovati u pješčani sat lik.

Pitajte znanstvenika: Jeste li alergični na alkohol?

Ako osjetite žgaravicu ili pritisak, trener vašeg struka je previše zbijen i odmah ga uklonite. Sigurna pobjeda isto čvrsto, i mogao si slomiti rebro! Držite jezičke na svom tijelu da biste bili sigurni da ste uvijek udobni. (Točne mjere poprsja-struk-hip će vam pomoći da pronađete pravu veličinu za vas.)

Key takeaways: Sam naziv "trener struka" zavarava, jer nećete izgubiti težinu ili "trenirati" / trajno mijenjati svoje tijelo noseći ga. Sveukupno, ako želite promijeniti svoj lik, nema zamjene za običnu staru prehranu i vježbu.

Pitajte znanstvenika: nosi šminku u teretani loše za vašu kožu?

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add