Posljednja noć vježba: Barre3 u New Yorku

Posljednja noć vježba: Barre3 u New Yorku

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Svakodnevno se pojavljuju novi treneri, i ne bi li bilo lijepo pokušati prije nego što kupite? U seriji Last Night Workout mi se znojimo, protežemo i trzajemo kroz najnovije trudnoće vježbanja i prijavimo vam kako biste pronašli najbolji za svoje vještine i ciljeve fitnessa.

Kao klasično obučena balerina okrenula yogi, nisam bio siguran što mogu očekivati ​​od razreda Barre3 koji sam se prošli tjedan pojavio, ali bio sam ugodno iznenađen. Ostavio sam osjećaj klase osvježen i energiziran (iako je đumbir pucao iz sokova bar dolje pomogao s tim!). Bio je to teška vježba i bila sam bolna (ali ne previše bolna) dva dana nakon nastave. Moj instruktor bio je Dino i imao je nevjerojatnu energiju.

Trening: Barre3 je trening koji se temelji na tri discipline: balet, joga i pilates. Vi ćete napraviti mnogo isometrijskih, "centimetara", kao i tekućih pokreta koji ciljaju tonu mišića koje vjerojatno niste upoznali. Dok iscrpljujete veće mišiće koje inače upotrebljavate, manji mišići će početi raditi, a noge će se vjerojatno početi tresti. Svakako sam umorila moje mišiće jer sam se tresao i uključio tijekom cijele klase.

Cilj: ojačati cijelo tijelo i poboljšati vašu cjelokupnu wellness. Posebno ističu tonirani gornji dio tijela, snažnu jezgru i oblikovane noge koje možete postići svojim vježbanjem.

Lokacija: Barre3 se nalazi u 26 država, Kanadi i Filipinima. Ovdje možete provjeriti sve lokacije. Pokušao sam razred u New Yorku na lokaciji West Village (63 West 8th Street).

Cijena: Cijene se razlikuju po regijama. NYC je skuplji (kao i obično!) Od ostatka zemlje. Jedna klasa u New Yorku je 33 $ u odnosu na 20 $ u Portlandu. Pojedinačne cijene klase padaju dok kupujete paket više klase. Za punu cijenu, lokaciju i mogućnosti paketa posjetite web stranicu Barre3. Oni nude i online mogućnosti, uključujući treninge i planove prehrane.

Dogovor: Barre3 velikodušno nudi YouBeauty čitateljima promotivni kôd za besplatno 15-dnevno probno razdoblje barre3 Online, vrijedi do 12/31/15. Jednostavno upotrijebite kod B3YOUBEAUTY prilikom naplate da biste dobili besplatan pristup.

ČITAJ VIŠE: Posljednja noć vježba: Banana suknje Productions

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add