Alyssa Milano stavlja ovaj sastojak u 'sve' ovog ljeta

Alyssa Milano stavlja ovaj sastojak u 'sve' ovog ljeta

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Jednom kad ljetni hitovi, svi imamo određene sastojke za koje se volimo početi ugraditi u našu prehranu. Za neke, to može biti bosiljak dodati mozzarella i paradajz salata, za druge je možda na žaru, steamed ili sauted kukuruza. Za Alyssa Milano, to je metvica.

Glumica je rekla ljudima da je ovo ljeto uključivala mentu u "sve". Ne samo zbog svog ukusa, već zbog toga što joj je prevelik broj u svom vrtu s travama.

Možda će vam se svidjeti: Serena Williams pokazala svoje 'trbuh'

"Moj je metak sada izvan kontrole, pa sam ga u osnovi stavio u sve", objasni Milano. "Nije važno što je to, u njemu je uzeta."

Od svega, ona navodi da će njezina soda za klub dobiti savjet od metvice, zajedno s lubenicom, salatom od fetusa i krastavcima, koja je omiljena. "Vrlo je jednostavno napraviti i super ukusno", rekla je ljudima.

Kao osvježavajući zvuk, ovaj sastojak ima više za ponuditi nego njegov kvalitetni ukus. Također ima ozbiljne koristi od gubitka težine. Istraživanje iz 2003. godine pokazalo je da je metvica jedan od najučinkovitijih začina kako bi se poboljšala sposobnost tijela da hranu i masti pretvori u korisnu energiju poticanjem probavnih enzima. Stoga, dodavanje metvice u vašu prehranu može vam pomoći da stavite ono što jedete na dobru upotrebu.

Možda bi vam se svidio: Ovaj 'zdraviji' piće Pop Recept je sve što vam treba ovaj vikend za odmor

Sastojak također pomaže kod probave, ublažavajući želudac onima koji pate od upale ili probavne smetnje.

Osim upotrebe sastojaka, Milano također drži low-carb dijetu, izbjegavajući stvari poput tjestenine i riže. Umjesto toga, čini jela s visokim proteinima i zdrave masti. Objašnjava da obično započinje svoj dan s omletom povrća i ima salatu s ribom na žaru za ručak. Za večeru, ona kaže da je časopis obično "neka vrsta proteina s povrćem".

Dakle, iako mentak nije jedino što održava Milano zdravu tjelesnu građu, to definitivno ne boli.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add