Previše šećera može uzrokovati suvišnu kosu lica u žena

Previše šećera može uzrokovati suvišnu kosu lica u žena

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Žao mi je, šećer, na tebe. Osim što nismo tako dobri za naše zube i cjelokupno zdravlje, sigurno ste zlokobni.

"Nije iznenađenje da šećer nije optimalan za vaše tijelo i organe", kaže Greenwich, CT, dermatolog Kim Nichols, MD. "Kakvo iznenađenje za mnoge ljude je koliko je štetno za njihovu kožu. Doslovno ima sposobnost da ga uništi. "

Vi svibanj također kao: Nova FDA Pravila idu nakon drugog Common Food Ingredient

Da, sad se moramo brinuti da na našu kožu utječu slatke stvari. Jednostavno rečeno, šećer ima broj na vašem tenu jer oštećuje vaš kolagen, što dovodi do pojave linija i bora tijekom vremena. Norwalk, CT, dermatolog Deanne Mraz Robinson tvrdi da šećer ima dva glavna učinka na kožu: "Prvo, šećer uzrokuje upalu i negativno utječe na kvalitetu kolagena tijekom procesa glikacije." Iako je taj pojam postao Mraz Robinson kaže da je zapravo proces u kojem se šećer veže na proteine ​​u tijelu - kao što su vlakna kolagena i elastina - i proizvodi "naprednu glikaciju".

I to nije sve. Kao što dr. Nichols dodaje, "Ova napredna glikacija smanjuje kvalitetu građevnih blokova u koži tako što im je krut i krut, što prevodi na stariji izgled. Budući da šećer razbija elastičnost kože, ako ga puno pojede, na kraju će vam se koža pojaviti. "Jako pozitivna nuspojava ako ga izrezete? "Mnogo puta vidim pacijente koji uočavaju znatno poboljšanje kože, uključujući akne ili rosacea, nakon mjesec dana zdravije konzumacije", kaže New York dermatologist Sapna Westley, MD. "Ako se možete usredotočiti na dijetu koja se vrti oko hrane niske glikemije, poput cjelovitih žitarica, oraha i graha, antioksidansa i hrane bogate omega-3 (losos, avokado, maslinovo ulje), možete prilično eliminirati šećer iz svoje prehrane „.

Još uvijek nije uvjeren? Ako ne bi bilo dovoljne količine kože, Dover, OH, plastični kirurg za lice, David Hartman, MD, kaže da možda radite nešto drugo što se stvarno ne možemo nositi.

"Velika potrošnja jednostavnih šećera, posebice bjelančevih / prerađenih šećera ili drugih šećera koji se vrlo brzo apsorbiraju iz GI trakta u krvotok, uzrokuju širenje proizvodnje i otpuštanja inzulina. Kronični otpuštanja inzulina povećavaju tendenciju tijela da razviju otpornost na inzulin, što rezultira i višim kroničnim razinama inzulina ", kaže on.

Jedan od problema s kronično visokim razinama inzulina? "To izaziva jajnike da proizvode više androgena / testosterona što zauzvrat dovodi do grubljeg, debljeg rasta kose na licu, vratu, prsima i ekstremitetima, dok u genetski osjetljivim ženama istodobno dovodi do stanjivanja kose na vrhu glava, inače poznata kao androgena alopecija. "

Da, volimo svoje slatke stvari, ali zadnji je dovoljan da ostanemo dalje.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add