Hilary Swankova vježba za odlazak na grlu ozbiljno će tonskati vaše gornje tijelo

Hilary Swankova vježba za odlazak na grlu ozbiljno će tonskati vaše gornje tijelo

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Hilary Swank glumio je u dosta akcijskih filmova (sjetite se njezine uloge u Milijun dolar beba?), pa ne čudi što voli ostati u redu. Srećom za nas, glumica je otkrila neke od svojih treninga na svom računu Instagram, pokazujući točno kako ona drži svoje vitko tijelo izgleda tako jaka.

Možda ti se također svidi: Blake Livelyov trener kaže kako je ova promjena napravila klijente izgubiti 10 funti u 3 tjedna

U najnovijem postu, Swank postavlja na vrh vježbe i podiže dvoručni uteg, zadržavajući joj cijelo tijelo ravnomjerno. Vježba ne samo da izaziva Swankove ruke nego i njezinu osnovu zbog neodrživog vježbanja, što ovaj čini ozbiljno teškim treningom. Pogledajte za sebe, ispod:

Post koji dijeli Hilary Swank (@hilaryswank) na

Dok je ovo samo impresivno, Swank ima još jedan videozapis na svojoj stranici koji prikazuje drugačiji trening s teškim rukama za toniranje bicepsa, ramena i gornjeg dijela leđa:

Post koji dijeli Hilary Swank (@hilaryswank) na

Dakle, sljedeći put kada se nalazite u teretani, podignite Swancov Instagram račun za neke inspiracije. Uzimajući u obzir samo proglašeni "fitness fiend" postavlja novi trening video svakog petka, bit će vam drago što ste učinili.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add